[Хьюго Акира]

Который день пытаюсь взять себя в руки, но как то не пошло это и сегодня. Все думаю о том, что надо пораньше вставать, готовить себе какой-нибудь вкусный освежающий напиток (травяной чай, воду с фруктами или еще что-нибудь такое... ну кофе на крайняк). ЗАнятся японским или английским, почитать о тайдзицуань. Норамльно покормить кошку и самой позавтракать полезной пищей. Вовремя выйти на работу. Ан нет, проспала, кое-как поела (с этим надо завязывать, а то желудок начинает побаливать), еле успела кошку покормить и не дала лекарство - пришлось вечером дать, бегом на работу (думаю меня начинают уже на улице люди узнавать - "бегущая девушка утром куда-то") и бегом не только утром, но и в обед...... Да и вечером сегодня не срослось попить только вкусного индийского чая или молока (я предоставила себе выбор) - в итоге зависла смотря сериал с чипсами, вином, шоколадом и сгущенкой (вареной) - вообщем ... настраиваюсь морально к возвращению в правильное русло... но пока терплю поражение... боюсь вставать на весы (особенно помня, что за время поста скинула 4 кг - не голодаю - и это было ой как непросто)...
Эх главное настроится и продержаться примерно месяц ... но блиннннн - может это просто моя лень, как знать...

@темы: будни

Comments

[ShMashuk]

Ох, как я прекрасно тебя понимаю(((
Сверхтяжело себя настроить на правильный лад. Сразу ощущение, что на тебя наваливается безмерно всего и сам перед собой должен быть ответственным и исполнять данные ни кому-то постороннему, а именно себе обещания. Это тяжело, но возможно)) надо думать так: "впереди лето, впереди лето, впереди лето. Хватит жрать, жирочек висит вон везде" )))
А мне ещё помогает покупка какой-то красивой и дорогой вещи, но которая тебе немного маловата. И вот я стремлюсь до неё дотянуть)) иногда срываюсь, конечно, не без этого, но в конце-концов к цели прихожу "на коне") сейчас ждёт меня платье, в которое я, кровь из носа, должна влезть ровно через месяц)))))
Так что бери на вооружение и ставь цели!))
Удачки)

[Хьюго Акира]

ShMashuk, это да)) я что-то совсем распоясалась) Прием с вещью на пару размеров меньше - мне не особо помогает, тк у меня в шкафу висит так платье, классные брюки и год толстовка ^^
Но думаю я все таки возьму себя в руки... завтра ахаха... Но я правда уже завтра постараюсь исправится. Жаль только ногу потянула в поездке и не могу бегать сейчас по утрам... Как ни странно мне нравятся утренние пробежки - главное выгнать себя из постели)))
Планирую к осени скинуть чуть больше 10 кг, в принципе это реально, и рост мне позволяет это сделать.

PS Главное отучиться есть по ночам! Думаю это одна из первоначальных задач (но моя работа вообще этой задаче не способствует, но все же..).